Om mig
Jeg er fra Vestjylland og har boet i og omkring København i ca. 30 år. Jeg er uddannet pædagog, familieterapeut og kunstterapeut. Jeg har tidligere beskæftiget mig med børn, unge og voksne i krise.
Jeg har altid interesseret mig for personlig udvikling og har beskæftiget mig med det, på mange forskellige måder igennem mit liv.
Udviklingsgrupper
I en udviklingsgruppe får du mulighed for at arbejde med dig selv sammen med andre. Fordelene ved at arbejde i en gruppe er, at du får muligheden for at dele med andre, måske prøve dig selv af med vidner, samtidig med at du er vidne til andres process, som man ofte vil kunne nikke genkendende til.
I gruppen vil vi mødes 5 gange af 3 timer. Hvert møde vil starte med at alle kort fortæller hvordan de har det og hvad der er vigtigt lige nu, hvorefter jeg vil komme med et indlæg. Det kan foreksempel være at male, en meditation, en fantasirejse. Herefter taler vi om og finder frem til den enkeltes forståelse af processen.
Min ide er over tid at lave tema grupper, med emner som f.eks.: Samarbejde, femininitet, min mor, min far, mit barn ( indeni mig ) netværk. Kun fantasien sætter grænser.
I gruppen er der tavshedspligt, som der er i alle terapi sammenhænge.
Jeg tilbyder:
Kreativ Terapi
Samtale Terapi
Udviklingsgrupper
Weekendkurser
Alt fra kreativ værksted til udviklingsværksted for grupper evt. polterabend en aften eller en weekend med vennerne m.v.
Kontakt mig hvis du har et ønske eller en ide.
Priser:
Individuel terapi 700 kr.
Arbejdsløse 400 kr.
Første gang vi mødes og aftaler forløbet i individuel terapi er gratis.
Udviklingsgrupper 5 aftner á 3 timer 1500 kr
Aktuelt:
Udviklingsgruppe Tisvildeleje torsdag 19.00-22.00
Udviklingsgruppe København tirsdag 19.00-22.00
Rigtig hjertelig velkommen til min hjemmeside.
Jeg tror på at alle mennesker gør det så godt de kan, vi har alle gode kvaliteter. Nogle mennesker er tilfredse med det de har, andre er nysgerrige, måske utilfredse med den måde de håndterer verden på, eller den måde andre mennesker behandler dem på. Gennem terapi er det muligt at arbejde med alle aspekter af sig selv, at lære at gennemskue vores egen andel i det vi er utilfredse med og dermed skabe det vi ønsker os af livet, af os selv og vore relationer.
Det jeg kan tilbyde er at hjælpe dig på vej, hvis du er en af dem der kunne tænke dig at forandre noget i dit liv stort eller småt, måske at forstå nogle sammenhænge i dig selv.
Jeg arbejder med samtale og kreativ terapi hver for sig og sammen, som man ønsker det.
Det kræver ikke nogle forudsætninger at lave kreativ terapi. det handler om at udtrykke sig, det handler ikke om vurdering og begrænsning.
Glæder mig til at se dig.
I Kreativ Terapi handler det om at udforske dig selv, dine handlemåder, reaktions mønstre og motiver for det du gør, igennem kreativiteten. Når du er kreativ og for eksempel maler et billede, er det dit unikke udtryk. Det udtrykker den stemning du er i, og spejler dermed hvad der optager dig.
Terapien starter med en samtale, hvor vi i fællesskab vil finde ud af, hvad der er vigtigt for dig at arbejde med. Herefter vil jeg guide dig igennem et forløb, hvor du kan nærme dig det der optager dig, så du får større forståelse for dig selv og finder frem til nye handlemåder og resourcer.
Der er mange måder at gå igennem en kreativ proces på. Det vigtigste er, at det passer til dig, at du føler dig godt tilpas og har det godt, med det du gør.
Kreativ terapi udmærker sig specielt ved, at du kan udtrykke følelser, der ellers kan være svære at udtrykke. Det er også muligt, at kommunikere med kroppen så du får fat i følelser du ikke har ord på, følelser der kan hænge sammen med oplevelser i din tidlige barndom.
Kreativ Terapi kræver ikke nogen forudsætninger, det handler om at udtrykke. Det handler ikke om vurdering og begrænsning.
Samtaleterapi
I samtaleterapien har du mulighed for via samtale at udforske dig selv, dine handlemåder, reaktions mønstre og motiver, for det du gør. Første skridt er, at se og forstå hvorfor du gør som du gør, derefter kan du ændre dine handlemåder, hvis det er mere hensigtsmæssigt for dig.
Det er altid svært, at gennemskue de problemstillinger man sidder i, fordi man ganske enkelt er for tæt på. Derfor kan det være en stor hjælp, at være to om sådan en proces. En der kender det indefra og en der kan se det på afstand.
